Simptom & Risiko Kekurangan Protein

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang...

Alhamdulillah... Masih diberi peluang oleh Allah untuk kekal sihat dan bertenaga... Syukur..

Pada entri yang lepas, saya dah ajak pembaca semua berkenalan dengan PROTEIN dan KEPENTINGAN PROTEIN DALAM KESIHATAN DAN KECANTIKAN kan.. Semua dah baca? Semua dah paham? hehe.. Kalau tak paham, xpe.. Boleh tanya saya... InsyaAllah saya boleh tolong... Kalau ada mana-mana yang silap, tolong betulkan eyh..  Kita sama-sama share ilmu ye.. :-) Okey.. Tak nak membebel panjang-panjanglah malam nie.. sebab mengantuk... nak tdo.. Zzzzzz.. hihi.. 

Entri kali nie nak share tentang Simptom dan Risiko Kekurangan Protein.. Seperti yang kita tahu, selepas air, protein adalah bahan yang banyak terkandung dalam tubuh manusia dan merupakan unsur utama sel termasuk sel otak, otot, kulit, rambut dan kuku..

Jadi, apa akan terjadi kalau kita kekurangan protein? Apa simptom-simptomnya? Jom sama-sama check, sama-sama baca ye! :-)

Kepentingan Protein Dalam Kesihatan Dan Kecantikan

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang...

Alhamdulillah... Masih diberi peluang oleh Allah untuk menghasilkan entri yang terbaru..

Entri kali ni saya nak share tentang KEPENTINGAN PROTEIN DALAM KESIHATAN DAN KECANTIKAN kita... Semua nak sihat, semua nak cantikkan?? Jom baca! :-)

KENAPA KITA PERLUKAN PROTEIN?

• Protein memainkan peranan penting dalam mengekalkan kecantikan kulit. Ini adalah kerana protein diperlukan bagi regenerasi sel kulit agar ianya kekal tegang dan awet muda. 
• Protein juga sangat diperlukan bagi memperbaharui hormon, enzim serta membantu fungsi sistem ketahanan badan.
• Protein turut menjadi antara sumber tenaga yang penting, komponen utama tulang serta jaringan dan cairan tubuh termasuk darah. 

Sumber Protein

TAHUKAH ANDA??

Tahukah anda bahawa selepas air, protein merupakan antara bahan yang banyak terkandung dalam tubuh manusia. Komposisi protein menduduki separuh berat kering (berat tanpa unsur cairan) tubuh manusia. Protein merupakan unsur utama sel termasuk sel otak, otot, kulit, rambut dan kuku.

Jom berkenalan dengan "PROTEIN"!

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang..

Alhamdulillah... Syukur kerana masih diberi peluang untuk menikmati hari yang indah ini.. Semua sihat-sihat je kan? ;-) Entri kali ni nak share tentang PROTEIN.. Hari-hari kita duk makan protein, tapi apa itu protein sebenarnya?? Adakah protein yang kita ambil itu benar-benar tinggi nilai kualitinya?? Dari mana kita boleh dapatkan sumber protein yang berkualiti? Jom,berkenalan dengan protein! Selamat Membaca! credit